こんにちは。
ペインクリニックで行う
ペインコントロールとは？

「痛みをコントロールする」という事ですが、神経ブロックなどの治療のほか、運動療法が代表的です。

その他に、精神的アプローチも大切だと思いますので今日は、当診療所がお世話になっている
文京区予防対策課保健指導係のホームページから【メンタル】についての記載をご紹介いたします！

⭐️あなたのこころを確認できる
セルフチェックシステム⭐️

https://fishbowlindex.jp/bunkyo/demo/index.pl
心の体温計というキャッチコピー、気になりますよね。

セルフチェックしてみては如何でしょうか。結果はともかく(その日の気分や状態で変わると思いますし)、いまいちスッキリしない原因がメンタルにあるのかも知れません。

今日の私はちょっと不安な事がありましたので、チェック結果は⚠️良くなかったのです。なので、鼻歌を歌って心を癒やしてあげました。少しは役に立ったようです！👏😊👏😊👏

下地先生の診察はとても親切で丁寧ですから、心の健康のご相談も是非、してみてくださいね。