痛みがなくなると、「あ、かるい！？」ってなりますよねぇ！

かるくなれば、笑顔も出やすくなりまして、結局「あかるい人」になっちゃうんですね！★★★

横文字のカッコイイ名前も良いけど、やっぱりこれしかないなぁ。身体も心も、足取りも何もかもが軽くて、ふわふわしたイメージで命名された【あかるい診療所】で、今日もかるい話題で盛り上がりました！財布なんかも、最近はカードやスマホ決済が増えたので、軽くなりましたね。

東京の夜は、闇になることがありませんが、満月の輝きは圧倒的にあかるいですね。

ネガティブな感情を持っていると、表情が暗くなり、声のハリもなくなります。いっぺんに変えようとするのはハードルが高いので、大空の月（星でも良いかな）のように、「これなら出来そうな光」を演出してみてはいかがですか？私は、もっぱら、光物（アクセサリー）をつけて鏡を見ます。すると、なんとなく気分が上がります。

これなら出来そうな光

1秒で良いからニコッとする。とか、可笑しくもないけれど、声を出して笑う。とか、柏手を打つのもアリだと思います。切り替えが出来そうだと思いませんか～？

あとは、有酸素運動は、非常～～～～～～～に効果があると良～く聴きます。歩く、走る、飛ぶ？笑

【運】を【動】かす。ですね。